domingo, 12 de dezembro de 2010

Trabalho avançado com Escadas

Tesouras

Fussgelenksarbeit

Hopserlaufen

Passadas Cruzadas

Skipping Baixo

Anfersen

Bounding

RRLL Bounding

Marita e Jarmila

Marita Koch e Jarmila Kratochvilova foram uma dupla de corredoras que competiram nas provas de 400 e 800m (Marita sagrou-se recordista mundial na prova dos 400m - 47s60; Jarmila, obteve o recorde nos 800m - 1m53s8). Concorrente de uma mesma época, sozinhas seriam vencedoras? E, se a outra não existisse?

Wilma Rudolf

Wilma nasceu no estado do Tennesse, vigésima criança entre vinte e dois filhos e contraiu poliomelite (caracteriza-se pela atrofia de músculos - paralisia infantil) na primeira infância. Sua mãe a levava a um hospital para negros a 80 km de casa duas vezes por semana e massageava suas pernas quatro vezes por dia. Com os constantes cuidados maternos, aos 12 anos ela conseguiu "começar" a andar normalmente. Sagrou-se campeã olímpica em 1960, nos 100m, 200m e Revezamento 4x100m.

Sonia O'Sullivan Tribute

Jordanka Donkova - 100m c/Barreiras - 1986

Joyner - 100m - 1988

Chistyakova - Salto em Distância - 1988